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身体を知り、
呼吸を学び続けてきた
私の原点

外資系製薬会社に勤務し、人間の体や健康に関する知識を専門的に学ぶ環境でキャリアをスタートいたしました。

日々「体はなぜこう反応するのか」「不調はどこから生まれるのか」といった視点で人の体と向き合ってきた経験は、現在の指導の土台となっています。

勤務中、第2子の妊娠をきっかけにマタニティヨガを経験し、
呼吸が心と体に与える影響の大きさに惹かれ、ヨガの世界へと足を踏み入れました。

その後、合格率約２割の難関として知られる名門スタジオ「スタジオヨギー」にて、講師として活動を開始。

ありがたいことに、人気レッスンを担当させていただくようになりました。解剖学・生理学・脳科学・心理学・ヨガ哲学・瞑想について、10年以上にわたり学び続けています。

自分を諦め、
完璧主義な母に重なった自分。

私は家事に仕事にとても一生懸命な母に育てられました。
常に自分を後回しにしていた母は疲れていても常に完璧さを求め、眉間に皺を寄せ、険しい顔をしていたという記憶があります。

私自身も子育てを始め、いい母、いい妻であるように、まるで母のコピーのように過ごしていました。

ある日、鏡を見て母と同じ表情になっている自分に気がつきました。
四六時中、気を張った生活に爆発し、何度か子どもに当たってしまったこともありました。

このままでは、自分も母と同じ苦しい完璧主義の負のループを突き進み、それが子どもに連鎖してしまう怖さを感じました。

私自身が
どう生きていきたいのか

改めて考えた時に、私の記憶にある母のような表情ではなく、心から笑っている「安心できるお母さん」として記憶に残りたいと思いました。

受講生の中にも自分を諦め、可能性を閉じてしまっていた方もいましたが、講座を通して年齢は関係なく、いつからでも自分の人生を生きられるようになった方がたくさんいます。

私は顔ヨガを通して、そのような自分を愛し、自由に軽やかに自分の人生を楽しむ人を増やしたいと考えています。

お顔には生き方の癖が出ます。
genten.の顔ヨガは顔だけではなく心身と思考を整えるためのもの。

いくつになっても
自分の感情や感覚を信じ、
自分を大切に生きる女性を応援していきます。